Есть такая штука, как сила привычки. То бишь человек утром встаёт, идёт на беговую дорожку и пол часика или час на ней пробегает нужное расстояние. Это как проснуться и пойти зубы почистить. Вы же не ходите в водоканал водные процедуры утренние проводить. Так и тут. Если ты привыкаешь с утра сразу с постели на беговую дорожку вставать, то вариант со спортзалом как-то не очень хочется рассматривать. Тем более, какие проблемы просто взять в аренду беговую дорожку в СПб, например, тут
https://fitsharing.ru/arenda/begovye-dorozhki/? Да в любой момент можно это сделать.